Jinsiy olatni tortish qanchalik samarali? Natijalarni qanday oshirish mumkinligini bilib oling!
Jinsiy olatni cho'zish yoki tortish sifatida ham tanilgan jinsiy olatni tortish terapiyasi erkaklar jinsiy salomatligining turli jihatlarini yaxshilash uchun invaziv bo'lmagan usul sifatida katta e'tibor qozondi. Bu jinsiy olatni yumshoq, izchil tortishish, to'qimalarning kengayishini rag'batlantirish va jinsiy olatni hajmini yaxshilash, jinsiy disfunktsiyalar va jinsiy olatni egriligiga olib keladigan maxsus qurilmalardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ushbu maqolada men jinsiy olatni tortish terapiyasining samaradorligini ko'rib chiqaman va jinsiy olatni tortish asboblari yordamida natijalarni maksimal darajada oshirish uchun maslahatlar va fokuslarni o'rganaman.
Jinsiy olatni tortish terapiyasi
Ko'pgina odamlar uchun jinsiy olatni kattaligi o'z-o'zini hurmat qilishda va jinsiy ishonchda muhim rol o'ynaydi. Jinsiy olatni tortish terapiyasi jinsiy olatni o'lchamlarini oshirish uchun jarrohlik bo'lmagan alternativalarni qidirayotganlar uchun potentsial yechim sifatida paydo bo'ldi. Boshqariladigan cho'zish kuchini qo'llash orqali ushbu qurilmalar hujayra o'sishini rag'batlantirish, to'qimalarning kengayishini rag'batlantirish va vaqt o'tishi bilan uzunlik va aylanada o'lchanadigan o'sishga olib keladi.
O'lcham bilan bog'liq muammolarni hal qilishdan tashqari, jinsiy olatni tortish terapiyasi erektil disfunktsiya kabi jinsiy disfunktsiyalarni davolashda va'da berdi. Jinsiy olatni doimiy tortishni qo'llash orqali bu terapiya qon oqimini yaxshilashga, kislorod bilan ta'minlashni oshirishga va to'qimalarning sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi, bu esa erektil funktsiyani va umumiy jinsiy qobiliyatni yaxshilashga olib keladi.
Manba: Erektil disfunktsiyani tabiiy ravishda qanday davolash mumkin?
Bundan tashqari, jinsiy olatni tortish terapiyasi ko'pincha Peyroni kasalligi kabi holatlar bilan bog'liq bo'lgan jinsiy olatni egriligini tuzatish uchun konservativ yondashuv sifatida qo'llanilgan. Yumshoq, izchil kuchni qo'llash orqali maqsad jinsiy olatni to'qimasini bosqichma-bosqich to'g'rilash, egrilikni kamaytirish va jinsiy faoliyat paytida bog'liq noqulaylikni kamaytirishdir.
Samaradorlik va umidlar
Jinsiy olatni tortish terapiyasi kontseptsiyasi jozibador bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, uning samaradorligi va real umidlarini tushunish muhimdir. Ilmiy tadqiqotlar, klinik tadqiqotlar va foydalanuvchi tajribasi orqali biz turli xil ilovalar uchun jinsiy olatni tortish terapiyasining potentsial afzalliklari va cheklovlarini o'rganamiz.
Bundan tashqari, biz jinsiy olatni tortish moslamalaridan olingan natijalarni maksimal darajada oshirish uchun qimmatli maslahatlar va fokuslar beramiz. Qurilmani tanlash va to'g'ri ishlatish usullaridan turmush tarzi omillari va qo'shimcha amaliyotlargacha, biz o'quvchilarga jinsiy olatni tortish terapiyasi tajribasini optimallashtirish va eng yaxshi natijalarga erishish bo'yicha ko'rsatmalar beramiz.
Jinsiy olatni tortish haqidagi fan
Jinsiy olatni tortish terapiyasining samaradorligini tushunish uchun ushbu innovatsion yondashuv ortida yotgan fanni o'rganish kerak. Jinsiy olatni tortish to'qimalarni qayta qurish va moslashish printsipi asosida ishlaydi, hujayra o'sishini rag'batlantirish va to'qimalarning kengayishini rag'batlantirish uchun boshqariladigan cho'zish kuchlaridan foydalanadi.
Jinsiy olatni tortish moslamalari
Jinsiy olatni tortish moslamalari odatda sozlanishi taglik halqasi va cho'ziladigan novda yoki tayoqchalardan iborat bo'lib, ular jinsiy olatni yumshoq, izchil tortish kuchini qo'llaydi. Muayyan vaqt davomida kiyinganda, bu kuch jinsiy olatni to'qimalarida mikro-yorilishlarga olib keladi, bu esa tananing tabiiy shifo reaktsiyasini qo'zg'atadi. Sog'ayish jarayoni jinsiy olatni to'qimalarining o'sishi va kengayishiga hissa qo'shadigan yangi hujayralar va kollagen ishlab chiqarishni o'z ichiga oladi.
Jinsiy olatni tortish samaradorligining mexanizmi "hujayra mitozi" yoki hujayra bo'linishi deb ataladigan hodisani qo'zg'atish qobiliyatida yotadi. Jinsiy olatni to'qimalariga tortish moslamasi ta'sirida cho'zish kuchi ta'sirida to'qimalar ichidagi hujayralar bo'linish va ko'payish jarayoniga uchraydi. Bu jarayon hujayralar sonining ko'payishiga olib keladi, bu esa jinsiy olatni to'qimalarining kengayishiga va cho'zilishiga olib keladi.
Manba: Jinsiy olatni tortish terapiyasi
Bundan tashqari, jinsiy olatni tortish kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu to'qimalarga tizimli yordam beradi. Kollagen ishlab chiqarishning ko'payishi jinsiy olatni to'qimalarini mustahkamlash va qayta qurishga yordam beradi, bu esa jinsiy olatni umumiy salomatligi va funktsiyasini yaxshilashga yordam beradi.
Jinsiy olatni tortish terapiyasi samaradorligining asosiy omillari
Mustahkamlik jinsiy olatni tortish terapiyasi samaradorligining asosiy omilidir. Kuniga bir necha soat davomida qurilma kiyib, odamlar jinsiy olatni to'qimalariga doimiy stimulyatsiya beradi, ularni vaqt o'tishi bilan moslashishga va o'sishga undaydi. Biroq, xavfsizlikni ta'minlash va natijalarni maksimal darajada oshirish uchun foydalanish muddati va kuchlanish darajasi bo'yicha ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalari va tavsiyalariga amal qilish muhimdir.
Shunisi e'tiborga loyiqki, jinsiy olatni tortish terapiyasining samaradorligi odamdan odamga farq qilishi mumkin. Natijalarga genetika, yosh, umumiy salomatlik va davolanish rejimiga rioya qilish kabi omillar ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi odamlar o'lchamda sezilarli yutuqlarga ega bo'lishsa-da, boshqalari oddiyroq yaxshilanishlarni kuzatishi mumkin. Haqiqiy taxminlarni belgilash va jinsiy olatni tortish terapiyasi tez tuzatiladigan yechim emas, balki sabr va izchillikni talab qiladigan bosqichma-bosqich jarayon ekanligini tushunish kerak.
Jinsiy olatni tortish asboblari tarixi
1990-yillarda ko'plab tadqiqot va ishlanmalar guruhlari faqat tortishishning jinsiy olatni tanasiga ta'siri ustida ishladilar. Ularning tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, olatni kengaytiruvchi vositalar jinsiy olatni o'sishiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan katta tibbiy yutuq bo'ldi. Tadqiqotchilar 2 oy davomida jinsiy olatni uzunligi taxminan 20-30% ga oshganini payqashdi.
Birinchi zamonaviy jinsiy olatni uzaytiruvchi vosita doktor Jorn Ege Siana tomonidan 1994 yilda yaratilgan. Hozirgi qurilmalarni yanada qulayroq va foydalanuvchilarga qulayroq qilish uchun ko'plab o'zgartirishlar kiritilgan.
Doktor Jorn Ege Siana, tibbiyot fanlari doktori 1993 yildan buyon jinsiy olatni jarrohlik va nojarrohlik yoʻli bilan kattalashtirish sohasida xalqaro miqyosda taniqli mutaxassis hisoblanadi. Uning vakolatlari quyidagilardan iborat: Tibbiyot doktori (MD) – 1983 yil iyun, Kopengagen universiteti tibbiyot fakulteti, Amerika aʼzosi. Plastik va rekonstruktiv jarrohlik jamiyati, A.S.P.R.S. Nyu-York universiteti, Nyu-York universiteti kasalxonasi Mount Sinay kasalxonasida plastik jarrohlik bo'yicha rezident, Xalqaro erkaklar jinsiy jarrohligi assotsiatsiyasi asoschisi, I.A.M.S.S.
Manba: Jorn Ege Siana kinoteatri
Klinik tadqiqotlar
Skandinaviya plastik jarrohlik klinikasi doktori Jorn Ege Siana Barselonada 1998 yil 6, 7, 8 aprelda bo'lib o'tgan Genitouriner rekonstruktiv jarrohlik bo'yicha 1-xalqaro fanlararo simpoziumda o'zining klinik tadqiqoti natijalarini taqdim etdi. Jinsiy olatni kengaytiruvchi tomonidan qo'llaniladigan kichik miqdordagi stress teri hujayralarining yangilanishiga olib keladi, bu esa o'z navbatida uzunligi va aylanasini oshiradi. So'nggi o'n yilliklar davomida ishlab chiqish guruhlari asl tortish moslamasini takomillashtirish ustida ishlamoqda. Natijada, siz zamonaviy bozorda doktor Jorn Ege Siana tomonidan yaratilgan asl ixtirodan foydalanadigan 20 dan ortiq turli xil qurilmalarni topishingiz mumkin.
Jinsiy olatni kattalashtirish uchun jinsiy olatni tortishning samaradorligi
Jinsiy olatni tortish terapiyasiga murojaat qilishning asosiy sabablaridan biri uning jinsiy olatni kattalashtirish uchun potentsial samaradorligini o'rganishdir. Jinsiy olatni o'lchamini oshirishga da'vo qiluvchi turli usullar va mahsulotlar mavjud bo'lsa-da, jinsiy olatni tortish vaqt o'tishi bilan sezilarli yutuqlarga erishish potentsialiga ega bo'lmagan invaziv yondashuv sifatida tan olingan.
Klinik tadqiqotlar va tadqiqotlar
Klinik tadqiqotlar va tadqiqotlar jinsiy olatni kattalashtirish uchun jinsiy olatni tortish terapiyasining samaradorligini o'rganib chiqdi. Ushbu tadqiqotlar istiqbolli natijalarni ko'rsatdi, ba'zi odamlar tortish moslamalaridan doimiy va uzoq vaqt foydalanishdan keyin ham uzunlik, ham aylana o'sishini boshdan kechirdilar. Shu bilan birga, shuni ta'kidlash kerakki, ushbu yutuqlarning darajasi odamlar orasida farq qilishi mumkin va real umidlar belgilanishi kerak.
Jinsiy olatni kattalashtirishga real fikrlash bilan yondashish juda muhimdir. Jinsiy olatni tortish terapiyasi bir zumda natija beradigan sehrli yechim emas. Buning o'rniga, bu majburiyat va izchillikni talab qiladigan bosqichma-bosqich jarayon. Maksimal daromad olish uchun tortish moslamasini kuniga bir necha soat, haftalar yoki oylar davomida doimiy ravishda ishlatish tavsiya etiladi.
Muntazam foydalanishdan tashqari, tortish kuchi va kuchlanish darajasini optimallashtirish juda muhimdir. Samaradorlik va xavfsizlik o'rtasidagi to'g'ri muvozanatni ta'minlash uchun kuchlanishni sozlash bo'yicha ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalari va tavsiyalariga amal qilish muhimdir. Haddan tashqari kuch ishlatish yoki qurilmani tavsiya etilgan muddatdan ortiq uzoq muddat kiyish noqulaylik yoki shikastlanishga olib kelishi mumkin, shuning uchun moderatsiya muhim ahamiyatga ega.
Bundan tashqari, jinsiy olatni tortish terapiyasini boshqa qo'shimcha amaliyotlar bilan birlashtirish jinsiy olatni kattalashishi potentsialini oshirishi mumkin. Jelqing yoki cho'zish tartiblari kabi maxsus mashqlarni o'z ichiga olish to'qimalarning kengayishini yanada rag'batlantirishga va qon oqimini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, sog'lom turmush tarzi, to'g'ri ovqatlanish va etarli dam olish orqali umumiy reproduktiv salomatlikni saqlash natijalarni yaxshilashga yordam beradi.
Manba: Turmush tarzi omillari va reproduktiv salomatlik
Jinsiy salomatlikni mustahkamlashda jinsiy olatni tortish qanchalik samarali?
Jinsiy olatni kattalashtirish potentsialidan tashqari, jinsiy olatni tortish terapiyasi umumiy jinsiy salomatlikni yaxshilashda potentsial samaradorligi bilan e'tiborni tortdi. Boshqariladigan cho'zish kuchlarini tortish moslamalari orqali qo'llash erektil disfunktsiya kabi jinsiy disfunktsiyani boshdan kechirayotgan shaxslar uchun foyda keltirishi mumkin.
Qon aylanishi va kislorod bilan ta'minlanishi yaxshilanadi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, jinsiy olatni tortish terapiyasi jinsiy olatni to'qimalariga qon oqimi va kislorod bilan ta'minlanishini yaxshilashga yordam beradi. Yumshoq, izchil tortish kuchini qo'llash orqali ushbu qurilmalar yangi qon tomirlarining o'sishini rag'batlantirishga va jinsiy olatni ichidagi mavjud tomirlarning sig'imini oshirishga yordam beradi. Bu yaxshilangan qon oqimi erektil funktsiyani va umumiy jinsiy faoliyatni yaxshilashga yordam beradi.
Jinsiy olatni tortish terapiyasi to'qimalarning sog'lig'ini yaxshilash va jinsiy olatni to'qimalarida fibrotik o'zgarishlarni kamaytirish orqali erektil disfunktsiyaga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tortish moslamalari orqali qo'llaniladigan yumshoq cho'zish kuchlari fibrotik chandiq to'qimalarining shakllanishini oldini olishga yordam beradi va to'qimalarni qayta qurishga yordam beradi, jinsiy olatni to'qimalarining moslashuvchanligi va elastikligini potentsial yaxshilaydi. Bu erektil funktsiyani yaxshilashga va erektsiyaga erishish va uni saqlab qolish qobiliyatiga olib kelishi mumkin.
Manba: Ereksiya muammolarini davolash
Bundan tashqari, jinsiy olatni tortish terapiyasi jinsiy disfunktsiyani boshdan kechirayotgan odamlar uchun psixologik foyda keltirishi mumkin. Jinsiy salomatlik bilan bog'liq muammolarni hal qilishda faol yondashish ishonchni oshirishi va jinsiy faoliyat bilan bog'liq tashvishlarni kamaytirishi mumkin. Nazorat qilish va davolanish rejimida faol ishtirok etish harakati umumiy farovonlik va jinsiy o'zini o'zi qadrlashiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Jinsiy olatni tortish terapiyasini jinsiy salomatlikka kompleks yondashuvga kiritish tavsiya etiladi. Muntazam jismoniy mashqlar, muvozanatli ovqatlanish, stressni boshqarish va jinsiy sheriklar bilan ochiq muloqot kabi boshqa strategiyalar bilan tortish moslamalaridan foydalanish davolanishning umumiy samaradorligini yanada oshirishi mumkin.
Jinsiy olatni tortish terapiyasi orqali samarali tekislashga qanday erishish mumkin?
Jinsiy olatni tortish terapiyasi, ayniqsa Peyroni kasalligi kabi holatlarda, jinsiy olatni egriligini tuzatishga intilayotgan shaxslar uchun konservativ yondashuv sifatida va'da berdi. Yumshoq va izchil cho'zish kuchini qo'llash orqali jinsiy olatni tortish terapiyasi jinsiy olatni to'qimalarini asta-sekin to'g'rilashga va jinsiy faoliyat paytida noqulaylikni kamaytirishga qaratilgan.
Jinsiy olatni tortish terapiyasi orqali samarali tekislash haqida gap ketganda, mustahkamlik va sabr-toqat muhim ahamiyatga ega. Uzoq vaqt davomida tortishni bosqichma-bosqich qo'llash jinsiy olatni to'qimalariga moslashish va qayta qurish imkonini beradi, bu esa potentsial egrilikning qisqarishiga olib keladi.
Manba: Peyroni kasalligini davolashda invaziv bo'lmagan davolash
Jinsiy olatni tortish terapiyasi jiddiy egriliklarni to'liq bartaraf eta olmaydi yoki jinsiy olatni egrilikning barcha holatlarini to'g'irlamaydi. Jinsiy olatni tekislash uchun tortish samaradorligi turli omillarga, jumladan egrilikning zo'ravonligi va davomiyligiga, davolanishga individual javobga va belgilangan rejimga rioya qilishga bog'liq.
Jinsiy olatni tekislash uchun jinsiy olatni tortish terapiyasining samaradorligini oshirish uchun quyidagi maslahatlarga amal qilish tavsiya etiladi:
- Tibbiy mutaxassis bilan maslahatlashing: Urolog yoki jinsiy olatni kasalliklari bo'yicha tajribaga ega bo'lgan mutaxassisdan maslahat olish juda muhimdir. Ular sizning aniq vaziyatingizni baholashlari, aniq tashxis qo'yishlari va jinsiy olatni tortish terapiyasini davolash rejangizga kiritish bo'yicha shaxsiy maslahatlar berishlari mumkin.
- To'g'ri tortish moslamasini tanlang: Sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan va kerakli kuchlanish va sozlanishini ta'minlaydigan yuqori sifatli tortish moslamasini tanlash juda muhimdir. Noqulaylik yoki shikastlanmaslik uchun ishlab chiqaruvchi tomonidan taqdim etilgan ko'rsatmalarga rioya qilish va qurilmaning to'g'ri o'rnatilishini ta'minlash muhimdir.
- Sekin-asta tortish kuchini oshiring: Pastroq kuchlanish darajasidan boshlang va jinsiy olatni to'qimalari moslashganda vaqt o'tishi bilan uni asta-sekin oshiring. Samarali cho'zish va noqulaylik yoki shikastlanishga olib keladigan ortiqcha kuchdan qochish o'rtasida muvozanatni saqlash muhimdir.
- Belgilangan rejimga rioya qiling: Jinsiy olatni samarali to'g'rilashga erishish uchun izchillik juda muhimdir. Sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan tavsiya etilgan tortish moslamasini kiyishning tavsiya etilgan davomiyligi va chastotasiga rioya qiling. Seanslarni o'tkazib yuborish yoki nomuvofiq foydalanish taraqqiyotga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Nazorat qiling va shifokoringiz bilan muloqot qiling: O'zingizning muvaffaqiyatingiz va sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday tashvishlar haqida rahbaringizni muntazam ravishda yangilab turing. Ular davolanishga bo'lgan munosabatingizni baholashlari va optimal natijalarni ta'minlash uchun kerakli tuzatishlarni kiritishlari mumkin.
Jinsiy olatni tortish moslamalari yordamida natijalarni maksimal darajada oshirish uchun maslahatlar va tavsiyalar
Jinsiy olatni tortish terapiyasining samaradorligini maksimal darajada oshirish uchun faqat tortish moslamasini kiyishdan tashqari keng qamrovli yondashuv talab etiladi. Natijalaringizni optimallashtirish va jinsiy olatni tortish moslamalari bilan muvaffaqiyatli tajribani ta'minlash uchun quyidagi qimmatli maslahatlar va fokuslar mavjud:
- Qurilmani tanlash: Nufuzli ishlab chiqaruvchilarning yuqori sifatli tortish moslamasini tanlang. To'g'ri moslashish va optimal natijalarni ta'minlash uchun sozlanishi kuchlanish, qulaylik xususiyatlari va xavfsiz biriktirma mexanizmlarini taklif qiluvchi qurilmalarni qidiring.
- Ko'rsatmalarga rioya qiling: Ishlab chiqaruvchi tomonidan taqdim etilgan ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing va ularga rioya qiling. Tavsiya etilgan foydalanish muddati, kuchlanish darajalari va qurilmangiz uchun har qanday maxsus ko'rsatmalarga e'tibor bering. Ko'rsatmalarga rioya qilish noqulaylikdan qochish va xavfsiz va samarali tortishni ta'minlashga yordam beradi.
- Asta-sekin kuchlanish kuchayishi: Pastroq kuchlanish darajasidan boshlang va vaqt o'tishi bilan kuchni asta-sekin oshiring. Bu sizning jinsiy olatni to'qimalariga moslashishga imkon beradi va noqulaylik yoki shikastlanish xavfini kamaytiradi. Sabr-toqat muhim, chunki jinsiy olatni tortish terapiyasi natijalari odatda haftalar yoki oylar davomida asta-sekin erishiladi.
- Muvofiqlik hal qiluvchi ahamiyatga ega: Sog'liqni saqlash mutaxassisi yoki ishlab chiqaruvchi tavsiya qilganidek, tortish moslamasini doimiy ravishda taqing. Doimiy foydalanish, odatda kuniga bir necha soat, to'qimalarning kengayishi va o'sishi uchun uzluksiz rag'batlantirishni ta'minlash uchun zarur.
- Mashqlar bilan to'ldirish: Jinsiy olatni tortish terapiyasi bilan bir qatorda maxsus jinsiy olatni mashqlarini, masalan, jelqing yoki cho'zish tartiblarini qo'shishni o'ylab ko'ring. Ushbu mashqlar qon oqimini yaxshilashga, to'qimalarning moslashuvchanligini oshirishga va tortish terapiyasining samaradorligini oshirishga yordam beradi.
- Umumiy salomatlikni saqlang: Sizning umumiy salomatligingiz jinsiy olatni tortish terapiyasining samaradorligini oshirishda muhim rol o'ynaydi. Muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning, muvozanatli dietaga rioya qiling va to'qimalarning sog'lig'i va o'sishini qo'llab-quvvatlash uchun etarlicha dam oling. Yaxshi umumiy salomatlik uzoq muddatda yaxshi natijalarga yordam beradi.
- Sabr va haqiqiy umidlar: Jinsiy olatni tortish terapiyasi bosqichma-bosqich amalga oshiriladigan jarayon ekanligini va natijalar odamlar orasida farq qilishi mumkinligini tushuning. Haqiqiy umidlarni belgilang va sabrli bo'ling. Natijalar, odatda, izchil va bag'ishlangan foydalanish bilan vaqt o'tishi bilan sezilarli bo'ladi.
- Professional rahbarlikka murojaat qiling: Jinsiy olatni holatida tajribali mutaxassis yoki mutaxassis bilan maslahatlashing. Ular shaxsiy yo'l-yo'riq ko'rsatishi, muvaffaqiyatingizni kuzatishi va sizning maxsus ehtiyojlaringizdan kelib chiqqan holda davolanish rejangizga kerakli tuzatishlar kiritishi mumkin.
Shuni esda tutingki, har bir insonning jinsiy olatni tortish terapiyasiga munosabati har xil bo'lishi mumkin. Ushbu maslahatlar va fokuslarga rioya qilish orqali siz jinsiy olatni tortish moslamalari bilan tajribangizni optimallashtirishingiz, natijalarni maksimal darajada oshirishingiz va jinsiy olatni kattalashtirish, jinsiy disfunktsiyalarni davolash yoki jinsiy olatni tekislash bo'yicha o'zingiz xohlagan natijalarga erishish uchun harakat qilishingiz mumkin.
Tegishli mahsulotlar
Jinsiy olatni kengaytiruvchi nima? Haqiqatni oshkor qilish!
Jinsiy olatni kengaytiruvchi vositalar yordamida erkaklarning katta va jozibali jinsiy olatga ega bo'lish istagini qo'llab-quvvatlaydigan kompaniyalar mavjud. Ammo jinsiy olatni uzaytiruvchi nima?
Muallif haqida
Doktor Lukas B. Richi
Doktor Lukas B. Richi: AllHealthBlogs.com tarmog'i muallifi, shuningdek, sog'liqni saqlash sohasidagi boshqa loyihalar va bloglarni ko'rib chiqadi. Oziqlanish va jinsiy salomatlik bo'yicha bir qator kitoblar nashr etilgan. Jinsiy salomatlik bilan shug'ullanuvchi terapevt.
Maqola tomonidan tibbiy ko'rib chiqilgan:
Doktor Jerri K
Doktor Jerri K: oilaviy tibbiyot, reproduktiv salomatlik, jinsiy salomatlikka tabiiy yondashuv va umumiy farovonlik bo'yicha mutaxassis. Albany State universitetini PhD darajasida tamomlagan. Jinsiy salomatlik, jinsiy hayot va jinsiy quvvatni oshirish mahsulotlariga alohida qiziqish bilan oilaviy tibbiyotda 30 yillik tajriba.