Kann ich während einer Krankheit einen Penisverlängerer tragen?

Wenn es um die sexuelle Gesundheit von Männern geht, erfreuen sich Penisverlängerungsgeräte, auch Penistraktionsgeräte genannt, zunehmender Beliebtheit. Sie sind für ihre potenziellen Vorteile in verschiedenen Bereichen der sexuellen Gesundheit bekannt, darunter bei der Penisvergrößerung, der Behandlung bestimmter sexueller Funktionsstörungen und der Korrektur der Penisverkrümmung.

Einführung: Was sind Penisverlängerungen?

Penisverlängerer sind medizinische Geräte, die entwickelt wurden, um eine sanfte, gleichmäßige Zugkraft auf den Penis auszuüben. Diese Traktion fördert die Ausdehnung und das Wachstum des Gewebes, was mit der Zeit zu einer Vergrößerung der Länge und des Umfangs führen kann. Das Prinzip dieser Geräte ähnelt dem Muskelwachstum durch Krafttraining: durch die Erzeugung von Mikrorissen im Gewebe, die heilen und sich ausdehnen.

Vorteile von Penis-Extendern

Einer der Hauptvorteile von Penisverlängerern ist ihr Potenzial für eine nicht-chirurgische Penisvergrößerung. Im Gegensatz zu chirurgischen Optionen bieten Penisverlängerer einen weniger invasiven Ansatz. Bei regelmäßiger Anwendung berichten viele Männer von spürbaren Zuwächsen sowohl in der Länge als auch im Umfang.

Penisverlängerer werden auch zur Behandlung bestimmter Arten von sexuellen Funktionsstörungen eingesetzt. Durch die Verbesserung der Durchblutung und der Penisgesundheit können diese Geräte bei der Überwindung der erektilen Dysfunktion (ED) helfen. Die gleichmäßige Traktion trägt zur Förderung eines gesunden Gewebewachstums und einer gesunden Durchblutung bei, was die erektile Funktion verbessern kann.

Ein weiterer wesentlicher Vorteil ist die Korrektur der Penisverkrümmung. Erkrankungen wie die Peyronie-Krankheit, die aufgrund von fibrösem Narbengewebe zu einer abnormalen Krümmung führt, können schmerzhaft sein und die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Penisverlängerer können den Penis schrittweise begradigen, indem sie das faserige Gewebe auflösen und neues, geraderes Gewebewachstum fördern

Penisverlängerer bieten eine Reihe von Vorteilen, darunter Penisvergrößerung, Behandlung der Andropause, verbesserte Erektionsfähigkeit und Penisbegradigung. Sie sind nicht chirurgisch und können diskret verwendet werden, was sie für viele Männer zu einer attraktiven Option macht. Um die besten Ergebnisse zu erzielen und potenzielle Risiken zu vermeiden, ist es jedoch wichtig, ihre ordnungsgemäße Verwendung und ihre Grenzen zu verstehen.

Quelle: Wie kann man Andropause behandeln und verhindern?

Vorteile von Penis-Extendern

Penisvergrößerung

Penisverlängerer sind weithin für ihre Fähigkeit bekannt, die Penisvergrößerung zu unterstützen. Das Prinzip ihrer Wirksamkeit ist einfach, aber wissenschaftlich fundiert: Wenn sanfter, gleichmäßiger Zug auf den Penis ausgeübt wird, stimuliert dies das Zellwachstum und die Gewebeausdehnung. Dieser Prozess kann im Laufe der Zeit zu einer Zunahme sowohl der Länge als auch des Umfangs führen.

Viele Benutzer berichten von Gewinnzuwächsen zwischen einem halben und mehreren Zoll, je nach Dauer und Konsistenz der Anwendung. Diese Ergebnisse machen Penisverlängerer zu einer beliebten Wahl für Männer, die eine nicht-chirurgische Methode zur Vergrößerung suchen.

Behandlung sexueller Funktionsstörungen

Ein weiterer wesentlicher Vorteil von Penisverlängerern ist ihr Potenzial zur Behandlung bestimmter sexueller Funktionsstörungen. Erektile Dysfunktion (ED) ist ein häufiges Problem, mit dem viele Männer konfrontiert sind und das ihre Lebensqualität und ihr Selbstwertgefühl erheblich beeinträchtigen kann. Durch die Verbesserung der Durchblutung und die Förderung eines gesunden Gewebewachstums können Penisverlängerer dazu beitragen, die erektile Funktion zu verbessern.

Die Traktion fördert eine bessere Blutzirkulation im Penis, was für das Erreichen und Aufrechterhalten einer Erektion von entscheidender Bedeutung ist. Einige Studien deuten darauf hin, dass Männer, die Penisverlängerer verwenden, möglicherweise eine verbesserte Steifheit und Dauer der Erektionen verspüren, was ihrer sexuellen Gesundheit auf natürliche Weise zugute kommt.

Penisbegradigung

Penisverlängerer sind auch wirksam bei der Behandlung von Penisverkrümmungen, wie sie beispielsweise durch die Peyronie-Krankheit verursacht werden. Die Peyronie-Krankheit resultiert aus der Entwicklung von fibrösem Narbengewebe im Inneren des Penis, was zu einer abnormalen Krümmung führt, die schmerzhaft sein und die sexuelle Aktivität beeinträchtigen kann. Durch die sanfte, gleichmäßige Zugkraft eines Penisverlängerers kann der Penis im Laufe der Zeit allmählich gestreckt werden.

Bei diesem Prozess wird das Narbengewebe abgebaut und das Wachstum von neuem, gesünderem Gewebe gefördert. Viele Männer mit Peyronie-Krankheit verspüren durch die Verwendung von Penisverlängerern eine deutliche Linderung und verbesserte Penisfunktion.

Die Vorteile von Penisverlängerern gehen über die bloße Vergrößerung hinaus. Sie bieten potenzielle Lösungen zur Behandlung der erektilen Dysfunktion und zur Korrektur der Penisverkrümmung und sind damit ein vielseitiges Instrument für die sexuelle Gesundheit des Mannes. Das Verständnis dieser Vorteile kann Männern dabei helfen, fundierte Entscheidungen über die Verwendung von Penistraktionsgeräten als Teil ihres Gesamtansatzes für das sexuelle Wohlbefinden zu treffen.

Quelle: Wirkung des Penisverlängerungsgeräts

Angemessener Zeitplan für das Tragen eines Penisverlängerers

Einführung in den Trageplan

Um optimale Ergebnisse zu erzielen und Sicherheit zu gewährleisten, ist es wichtig, bei der Verwendung eines Penisverlängerers einen strukturierten Zeitplan einzuhalten. Dieses Gerät basiert auf einer konstanten Zugkraft über einen längeren Zeitraum, um das Gewebewachstum zu stimulieren und gewünschte Ergebnisse wie eine Penisvergrößerung oder eine Korrektur der Peniskrümmung zu erzielen. Hier ist ein empfohlener Zeitplan, der Benutzern dabei helfen kann, einen Penisverlängerer effektiv und sicher in ihre Routine zu integrieren.

Schrittweise Einführung

Beginnen Sie mit einer schrittweisen Einführung in das Tragen des Penisverlängerers. Beginnen Sie in den ersten ein bis zwei Wochen mit kurzen Sitzungen von etwa 1–2 Stunden pro Tag. Dadurch kann sich Ihr Körper an die Traktion gewöhnen, ohne dass es zu Beschwerden oder möglichen Verletzungen kommt. Während dieser Anpassungsphase ist es wichtig, auf Ihren Körper zu hören und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.

Inkrementelle Erhöhung

Erhöhen Sie in den nächsten Wochen schrittweise die Tragedauer des Penisverlängerers. Versuchen Sie, es in den Wochen drei und vier 3–4 Stunden pro Tag zu tragen. Diese schrittweise Verlängerung der Tragedauer trägt dazu bei, das Gewebe des Penis auf die sanfte, gleichmäßige Traktion des Geräts vorzubereiten.

Langfristige Nutzung

Versuchen Sie, den Penisverlängerer über den ersten Monat hinaus 5 bis 6 Stunden am Tag zu tragen, sofern dies für Sie angenehm ist. Es ist jedoch wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen. Machen Sie beispielsweise jede Stunde eine Pause von 10 bis 15 Minuten, damit sich die Durchblutung wieder normalisieren kann und mögliche Beschwerden oder Gewebeschäden vermieden werden.

Flexibilität im Zeitplan

Während Konsistenz von entscheidender Bedeutung ist, ist es wichtig, dass Sie Ihren Zeitplan flexibel gestalten, um ihn an Ihren Lebensstil und Ihr persönliches Komfortniveau anzupassen. Einige Benutzer finden es möglicherweise vorteilhaft, den Extender zu bestimmten Tageszeiten zu tragen, wenn sie sich entspannen und körperliche Aktivitäten vermeiden können, die die Wirksamkeit des Geräts beeinträchtigen könnten.

Überwachung der Fortschritte

Überwachen Sie regelmäßig Ihre Fortschritte und passen Sie den Trageplan entsprechend an. Achten Sie auf Anzeichen von Unwohlsein, Reizungen oder Veränderungen der Penisgesundheit. Wenn Sie Nebenwirkungen wie Rötungen, Blutergüsse oder Schmerzen verspüren, brechen Sie die Anwendung ab und konsultieren Sie einen Arzt.

Um sichere und wirksame Ergebnisse zu erzielen, ist die Einhaltung eines strukturierten Zeitplans bei der Verwendung eines Penisverlängerers unerlässlich. Indem Sie schrittweise beginnen, die Tragedauer schrittweise verlängern und die Reaktion Ihres Körpers überwachen, können Sie die Vorteile von Penistraktionsgeräten maximieren und gleichzeitig die Risiken minimieren, die mit einer unsachgemäßen Verwendung verbunden sind. Dieser Ansatz stellt sicher, dass Benutzer Penisverlängerer so in ihre Routine integrieren können, dass sie ihre allgemeinen sexuellen Gesundheitsziele unterstützen.

Quelle: Anwendung von Extendergeräten bei Patienten mit Penisverkrümmung

Warum Sie bei Krankheit keinen Penisverlängerer tragen sollten

Erhöhtes Unbehagen

Das Tragen eines Penisverlängerers während einer Krankheit kann die Beschwerden verschlimmern. Durch eine Krankheit wird Ihr Körper häufig empfindlicher und der Druck oder die Zugkraft des Extenders kann das Schmerz- oder Unbehagen verstärken. Dieses Unbehagen kann die Fähigkeit Ihres Körpers, sich auszuruhen und zu erholen, beeinträchtigen und die Krankheit verlängern.

Langsamerer Heilungsprozess

Wenn Sie krank sind, benötigt Ihr Körper alle Ressourcen, um die Krankheit abzuwehren und zu heilen. Die Verwendung eines Penisverlängerers während dieser Zeit kann Energie und Ressourcen vom Heilungsprozess ablenken. Diese Umleitung kann möglicherweise die Genesungszeit von der Krankheit verlängern, da Ihr Körper Schwierigkeiten hat, Ressourcen effektiv zu verteilen.

Infektionsgefahr

Eine Krankheit kann Ihr Immunsystem schwächen und Sie anfälliger für Infektionen machen. Das Tragen eines Penisverlängerers während einer Krankheit kann das Risiko der Einschleppung von Bakterien oder einer Reizung der Haut bergen. Wenn Sie offene Wunden oder Wunden haben, kann die Verwendung des Extenders möglicherweise zu Infektionen führen, die Ihre Gesundheit zusätzlich beeinträchtigen.

Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden

Die Verwendung eines Penisverlängerers erfordert ein gewisses Maß an körperlichem und geistigem Wohlbefinden, um eine ordnungsgemäße Anwendung sicherzustellen und Komplikationen zu vermeiden. Wenn Sie krank sind, kann Ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigt sein, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, den Extender richtig und sicher zu verwenden. Es ist wichtig, Ihrer Gesundheit Priorität einzuräumen und Ihrem Körper die Zeit und Ruhe zu gönnen, die er braucht, um sich vollständig zu erholen.

Empfehlungen von medizinischem Fachpersonal

Medizinisches Fachpersonal rät im Allgemeinen davon ab, während einer Krankheit Penisverlängerer oder Zuggeräte zu verwenden. Sie betonen, wie wichtig es ist, Ihrem Körper die Möglichkeit zu geben, sich auf natürliche Weise auszuruhen und zu erholen, ohne zusätzlichen Stress oder Druck durch externe Geräte. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie die Verwendung eines Penisverlängerers nach der Genesung von einer Krankheit wieder aufnehmen, um sicherzustellen, dass er sicher und für Ihren aktuellen Gesundheitszustand geeignet ist.

Es wird empfohlen, die Verwendung eines Penisverlängerers während einer Krankheit zu vermeiden, um Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Indem Sie Ihrem Körper die nötige Ruhe- und Erholungszeit gönnen, optimieren Sie Ihre Chancen, Krankheiten effizient zu überwinden. Sobald Sie sich vollständig erholt haben, können Sie den Penisverlängerer nach einem strukturierten Zeitplan sicher wieder verwenden, um die gewünschten Vorteile zu erzielen und gleichzeitig mögliche Risiken zu minimieren.

Quelle: Die Nebenwirkungen einer Penisvergrößerung verstehen

Risiken, Sicherheits- und Datenschutzbedenken

Für eine sichere und effektive Anwendung ist es von entscheidender Bedeutung, die mit der Verwendung eines Penisverlängerers verbundenen Risiken zu verstehen. Durch das Befolgen von Sicherheitstipps, die Überwachung der Hautgesundheit und die Priorisierung der Privatsphäre können Benutzer potenzielle Risiken minimieren und die Vorteile dieser Geräte maximieren.

Risiken

Die Verwendung eines Penisverlängerers birgt bestimmte Risiken, die Benutzer beachten sollten:

  • Hautreizung: Eine längere oder unsachgemäße Verwendung eines Penisverlängerers kann zu Hautreizungen wie Rötungen, Schmerzen oder sogar Blasen führen. Es ist wichtig, die Anweisungen des Herstellers sorgfältig zu befolgen und Ihre Haut auf Anzeichen von Reizungen zu überwachen.
  • Blutergüsse: Übermäßige Spannung oder zu enges Tragen des Geräts können zu Blutergüssen am Penis führen. Dies geschieht, wenn Blutgefäße durch übermäßigen Druck oder Reibung beschädigt werden.
  • Reduzierter Blutfluss: Wenn der Penisverlängerer falsch oder über einen längeren Zeitraum ohne Pausen getragen wird, kann es möglicherweise zu einer Einschränkung der Durchblutung des Penis kommen. Dies kann zu Unwohlsein, Taubheitsgefühl oder sogar vorübergehender Erektionsstörung führen.

Sicherheitstipps

Um diese Risiken zu mindern und die sichere Verwendung eines Penisverlängerers zu gewährleisten:

  • Instruktionen befolgen: Lesen und befolgen Sie stets sorgfältig die Anweisungen des Herstellers. Dazu gehören die ordnungsgemäße Montage, Einstellung und Nutzungsdauer.
  • Beginnen Sie schrittweise: Beginnen Sie mit kürzeren Sitzungen und verlängern Sie die Tragedauer schrittweise, während sich Ihr Körper an das Gerät gewöhnt. Dies trägt dazu bei, Beschwerden zu minimieren und das Verletzungsrisiko zu verringern.
  • Pausen machen: Bauen Sie regelmäßige Pausen in Ihren Trageplan ein. Nehmen Sie das Gerät beispielsweise jede Stunde für 10–15 Minuten ab, damit sich die Blutzirkulation wieder normalisieren kann.
  • Überwachen Sie die Hautgesundheit: Untersuchen Sie Ihre Haut regelmäßig auf Anzeichen von Reizungen oder Blutergüssen. Wenn Sie Rötungen oder Schmerzen bemerken, stellen Sie die Anwendung ein, bis Ihre Haut vollständig verheilt ist.

Datenschutzbedenken

Penisverlängerer sind so konzipiert, dass sie diskret unter der Kleidung getragen werden können und dem Benutzer Privatsphäre bieten. Hersteller legen Wert auf Diskretion, indem sie Geräte entwickeln, die leicht, komfortabel und an individuelle Bedürfnisse anpassbar sind. Dadurch können Benutzer ihre Privatsphäre wahren, während sie sich einer Behandlung oder Verbesserung unterziehen, ohne Aufmerksamkeit zu erregen.

Es ist wichtig, sich über die richtige Anwendung zu informieren und sich an medizinisches Fachpersonal zu wenden, wenn Bedenken oder Fragen zur Verwendung von Penisverlängerern bestehen. Dieser proaktive Ansatz stellt sicher, dass Benutzer Penistraktionsgeräte sicher in ihre Routine integrieren können, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und gleichzeitig ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu schützen.

Quelle: Was sind die Nebenwirkungen von Penisverlängerungen?

Vorgeschlagener Zeitplan zur Minimierung von Risiken

Einführung

Die Verwendung eines Penisverlängerers erfordert eine sorgfältige Vorgehensweise, um Risiken zu minimieren und den Nutzen zu maximieren. Ein gut strukturierter Trageplan kann Benutzern helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und gleichzeitig mögliche Komplikationen zu vermeiden. Hier ist ein empfohlener Zeitplan, der Benutzern dabei helfen soll, einen Penisverlängerer sicher in ihre Routine zu integrieren:

Beginnen Sie langsam

Beginnen Sie in der Anfangsphase der Verwendung eines Penisverlängerers mit einem konservativen Ansatz. Beginnen Sie damit, das Gerät in der ersten Woche 1–2 Stunden pro Tag zu tragen. Dadurch kann sich Ihr Körper schrittweise an die Zugkraft anpassen, ohne das Gewebe des Penis zu überfordern.

Allmähliche Verlängerung der Tragedauer

Wenn sich Ihr Körper an das Gerät gewöhnt, erhöhen Sie die Tragedauer schrittweise. Erweitern Sie die Dauer in den Wochen zwei und drei auf 3–4 Stunden pro Tag. Diese schrittweise Erhöhung trägt dazu bei, das Penisgewebe auf die sanfte Dehnung durch den Extender vorzubereiten.

Richten Sie eine regelmäßige Routine ein

Konsistenz ist der Schlüssel zum Erreichen von Ergebnissen mit einem Penisverlängerer. Versuchen Sie, das Gerät in der vierten und fünften Woche fünf bis sechs Stunden pro Tag zu tragen, sofern dies für Sie angenehm ist. Richten Sie eine regelmäßige Routine ein, die in Ihren Tagesablauf passt und stellen Sie sicher, dass Sie den Extender konsequent tragen können.

Machen Sie geplante Pausen

Bauen Sie regelmäßige Pausen in Ihren Trageplan ein, damit sich der Penis ausruhen und erholen kann. Nehmen Sie den Extender jede Stunde für 10–15 Minuten ab, um eine gesunde Durchblutung aufrechtzuerhalten und möglichen Beschwerden oder Gewebeschäden vorzubeugen. Diese Praxis hilft auch bei der Vorbeugung von Problemen wie verminderter Durchblutung oder Taubheitsgefühl.

Hören Sie auf Ihren Körper

Achten Sie genau darauf, wie Ihr Körper auf den Penisverlängerer reagiert. Wenn Sie Beschwerden, Reizungen oder ungewöhnliche Empfindungen verspüren, stellen Sie die Anwendung ein und lassen Sie Ihrem Penis Zeit, sich vollständig zu erholen, bevor Sie mit der Anwendung fortfahren. Um Verletzungen oder Komplikationen vorzubeugen, ist es entscheidend, auf die Signale Ihres Körpers zu hören.

Konsultieren Sie medizinisches Fachpersonal

Bevor Sie eine Kur mit einem Penisverlängerer beginnen, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie unter gesundheitlichen Problemen oder Bedenken leiden. Sie können Sie individuell beraten und sicherstellen, dass die Verwendung eines Penisverlängerers sicher und für Ihre individuellen Umstände geeignet ist.

Um Risiken zu minimieren und optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, bei der Verwendung eines Penisverlängerers einen strukturierten Zeitplan einzuhalten. Indem Sie langsam beginnen, die Tragedauer schrittweise verlängern, geplante Pausen einlegen und die Reaktion Ihres Körpers überwachen, können Sie einen Penisverlängerer sicher in Ihre Routine integrieren.

Dieser Ansatz steigert nicht nur die Wirksamkeit des Geräts, sondern stellt auch Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund. Stellen Sie immer die Sicherheit in den Vordergrund und wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal, wenn Sie Fragen oder Bedenken zur Verwendung eines Penisverlängerers haben.

Quelle: Priorisieren Sie Ihr Wohlbefinden

Abschluss

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Penisverlängerer eine nicht-chirurgische Lösung für Männer bieten, die ihre sexuelle Gesundheit durch Methoden wie Penisvergrößerung, Behandlung sexueller Funktionsstörungen und Korrektur der Penisverkrümmung verbessern möchten. Diese Geräte üben eine sanfte, gleichmäßige Zugkraft auf den Penis aus, fördern das Gewebewachstum und verbessern die Blutzirkulation.

  • Obwohl Penisverlängerer erhebliche Vorteile bieten können, ist es wichtig, sie verantwortungsvoll und unter Berücksichtigung der Sicherheit zu verwenden. Das Einhalten eines strukturierten Trageplans, der schrittweise Beginn und das Einlegen regelmäßiger Pausen sind wesentliche Maßnahmen, um Risiken wie Hautreizungen, Blutergüsse und verminderte Durchblutung zu minimieren. Die Überwachung der Reaktion Ihres Körpers und gegebenenfalls die Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal sind ebenfalls wichtige Schritte, um eine sichere und wirksame Anwendung von Penisverlängerern zu gewährleisten.
  • Darüber hinaus ist es ratsam, während einer Krankheit auf die Verwendung eines Penisverlängerers zu verzichten, um Ihrem Körper die nötige Ruhe und Erholung zu gönnen. Eine Krankheit kann die Empfindlichkeit und das Unbehagen erhöhen, was möglicherweise die durch das Gerät verursachten Beschwerden verschlimmert und die Heilungsfähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigt.
  • Datenschutzbedenken wird durch das diskrete Design von Penisverlängerern Rechnung getragen, das es Benutzern ermöglicht, sie unter der Kleidung zu tragen, ohne aufzufallen. Dies stellt sicher, dass sich Benutzer diskret und bequem einer Behandlung oder Verbesserung unterziehen können.

Letztendlich sollte die Integration eines Penisverlängerers in Ihre Routine mit Bewusstsein und Verantwortung angegangen werden. Indem sie der Sicherheit Priorität einräumen, empfohlene Richtlinien befolgen und bei Bedarf professionellen Rat einholen, können Benutzer die Vorteile von Penisverlängerern effektiv nutzen und gleichzeitig ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden schützen.

Verwandte Produkte

person in grünem langarmhemd mit rundhalsausschnitt und blauer gesichtsmaske

Was ist ein Penis-Extender? Die Wahrheit enthüllen!

Es gibt Unternehmen, die den männlichen Wunsch nach einem großen und attraktiven Penis mit Hilfe eines Penisverlängerers unterstützen könnten. Aber was genau ist ein Penisverlängerer?

Über den Autor

Dr. Lucas B. Richie

Dr. Lucas B. Richie: Autor des Netzwerks AllHealthBlogs.com sowie der anderen Projekte und Blogs zu Gesundheitsbewertungen. Veröffentlichte eine Reihe von Büchern über Ernährung und sexuelle Gesundheit. Praktizierender Sexualtherapeut.

Artikel medizinisch geprüft von:

Dr. Jerry K

Dr. Jerry K: ein Experte für Familienmedizin, reproduktive Gesundheit, natürliche Herangehensweise an sexuelle Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden. Promotion an der Albany State University. 30 Jahre Erfahrung in der Familienmedizin, mit besonderem Interesse an sexueller Gesundheit, Sexualleben und Produkten zur sexuellen Verbesserung.